孕妇奶粉有副作用吗？
喝什么样的奶粉，要不要喝奶粉都要慎重。 近年来各种配方奶粉层出不穷，特别对于孕产期妈妈来说，各类营养丰富的孕妇奶粉更是备受青睐。但也正是由于孕期对营养的需求量大幅增加，导致很多孕妈盲目补充，结果不仅身体没吸收多少，还增加了胃肠道的负担。
1.不喝胎毒奶 在孕期中，确实有很多孕妇存在喝“胎毒奶”的习惯。所谓“胎毒奶”，就是一些孕妇盲目服用富含营养物质的奶粉，希望以此来去除体内的胎毒，确保胎儿健康发育。但事实是，体内毒素的存在往往是自限性的，并不会因为孕妇吃了所谓的“排毒”食品而加重。相反，如果不适当食用这类食品，反而可能引发其它不良反应。建议各位孕妇不要通过食用某种特定食物来“排毒”，而是保持均衡饮食，适量运动，正常作息，这样做才是正确的。
2.不吃含糖高的奶粉 众所周知，孕妇是一个特殊群体，在这个阶段如果摄入过多的糖分，有可能会造成高血糖或糖尿，这对妊娠状况和后期哺乳都有不良影响。为了宝宝的健康，孕妇应尽量少吃高糖食品。当然，这一点对于任何人来说都是需要谨记的，除了含糖高的奶粉外，还有榴莲、西瓜等含糖量高的水果也需要严格控制。
3.不用一次性补太多 有些准妈妈从怀孕开始就坚持每天饮用配方奶粉，希望通过这样的方式为母婴提供最全面的营养。这种方式本身没有错，但一定要遵循少量多餐的原则，每日饮用的分量可以分多次饮用，但不要一次性喝太多，这样既不会增加消化负担，又能够让营养充分吸收。