薄荷有消炎作用吗？
我靠！这个问题，简直是送分给我好不好，正好最近写论文需要一些数据，于是去查了一下文献 【1】【2】（因图片太多，上传不全） 从图中可以看到，薄荷油对金黄色葡萄球菌、淋病奈瑟菌、绿脓杆菌等有非常显著的抑制作用。 同时，还有研究表明，薄荷醇和薄荷酮对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、链球菌等均有显著抑菌效果[3]。 而且不仅仅是精油，薄荷的提取物也具有杀菌效果[4]。 再来看看西医文献中对于薄荷消炎作用的描述： 《药典》中记载，薄荷“疏散风热，清利头目”。现代药理研究证明，薄荷有抗感染作用，能抑制细菌真菌病毒，可治疗深部软组织的化脓性炎症。 另外，薄荷还具有镇痛、镇静作用，从而帮助缓解炎症造成的疼痛。 有助于睡眠，减轻失眠症状。 总之呢，薄荷在抗炎方面真的是杠杠的。
不过这里要提醒一下，虽然薄荷是天然的消炎药，但毕竟还是有一定毒性的。特别是薄荷精油，刺激性非常强，千万不要直接大量涂抹到皮肤上哦~（涂了也别后悔，赶紧洗掉就对了） 想要发挥薄荷的抗炎功效，可以试试这些食疗方： ①薄荷粥：薄荷叶500g，冰糖适量，大米100g。将薄荷叶放入锅中，加清水适量，煎煮后取汁，加入大米煮粥，待熟时调入冰糖，再煮一、二沸即成。有疏风散热，清心明目的功效。 ②薄荷汤：薄荷20g，生姜2～3片，鸡蛋1个，食盐少许。把薄荷、生姜冲洗干净，放入锅内，加适量清水，先用武火煲沸改文火继续煲1小时；然后将打散的鸡蛋连壳一起放入锅内煮熟即可食用。有解表散寒，温肺凉肝的功效。