三岁儿童睡什么枕头好？
3岁宝宝已经懂很多事了，这个时候要开始培养宝宝的卫生习惯了，比如自己刷牙洗脸、穿脱衣服、独立吃饭等，这样长大以后上幼儿园或者小学就不会麻烦大人了。 除了养成生活习惯之外，我们还需要注意以下几个方面： 1.不要抱着宝宝睡觉 很多妈妈喜欢抱着宝宝睡觉，其实这样做并不好。因为宝宝自己躺在床上时，四肢和身体都能得到很好的舒展，而抱着的时候，宝宝的肢体无法自然舒展，这样很容易让宝宝感到不舒服，时间越久对宝宝越不利。而且爸爸妈妈长期抱着孩子，对孩子的四肢发育没有好处，还可能会造成肌肉劳损。
2.保证宝宝睡眠充足 一般6个月以下的宝宝，每天需要睡14~17小时；6个月以后的宝宝，每天则需要睡12～15小时。3岁的宝宝已经能清楚的表达自己的意愿，这个年龄的孩子已经有了一定的自控能力，所以家长不必再整天抱着孩子，孩子可以自己玩耍，自己休息，保证充足的睡眠时间。
3.选择软硬适中的床垫 很多家长会忽视床品的质量，事实上，优质的床品对于孩子的身体发育很重要。如果床垫太软，会让孩子缺乏支撑力，腰椎得不到很好的保护，时间长了容易变形，影响生长发育。同样，过硬的床垫也会让孩子的腰部受凉，甚至引起其他疾病。为孩子选购一款软硬适中的床垫十分重要，在挑选的时候，可以轻轻按一按，感受一下床垫的柔软程度。
4.枕头的适宜高度 对于3岁的孩子来说，睡觉时不用枕枕头是很正常的，但是为了预防扁头畸形，家长可以给孩子用一用枕头了。那么，该选用什么样的枕头呢？一般来说，婴幼儿颈部较直，肩部较宽，头部较小，因此枕头的选择应该和成人的有所不同。
婴幼儿枕头的高度，应为6-9厘米，长度应相当于肩宽的1/2，宽度大约为头长的1/2比较合适。 如果您不知道该如何选择合适的枕头，可以用以下方法判断：让孩子平躺上去，父母分别把孩子的双臂举过头顶，然后观察孩子颈部的弯曲情况。如果孩子有明显的颈屈，说明枕头不合适，需要更换成低枕；反之，则高枕为宜。