怀孕四个月能吃桂圆吗？
1. 可以吃，但是要适量，不能一次吃太多； 2. 怀孕期间多吃水果对大人和小孩都很好，特别是孕期出现呕吐反应无法进食的孕妇，可以通过多吃水果来补充营养； 3. 但并不是所有的水果都适合在孕期大量食用，比如桂圆就不适宜在孕早期大量摄入。 因为孕早期的早孕反应容易导致孕妇食欲下降，而这时如果吃了过多的桂圆就容易导致妊娠中毒症，从而影响胎儿发育。此外还有山楂、柿子等也应少吃。
对于孕中期的准妈妈来说除了保持前三个月的营养均衡外还需要适当增加热量、蛋白质的摄入为宝宝的发育提供充足的营养。因此这个时期的准妈可以适量吃些桂圆。但切记不可多吃，否则容易出现上火、便秘等症状。
到了孕晚期，胎宝宝对营养物质的需求量越来越高此时准妈除了补充足量的营养还要适当补充钙铁锌等微量元素以满足胎宝宝和准妈的身体需要。此时准妈可以适当吃一些桂圆肉，既能够缓解孕期不适又能给宝宝提供充足营养。 但要注意尽量不吃新鲜龙眼，以防止腹泻。
值得一提的是，虽然不少孕期书籍中都指出女性在孕期应适当增加营养，尤其是蛋白质的摄入，但事实上若非贫血特别严重，并不建议孕妇通过额外吃鸡蛋等方法刻意增加蛋白质含量，因为过量摄入蛋白质也容易带来危害。