青皮如何炒好吃?

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原料:青皮250g、猪骨(或瘦肉)400g 配料:油、盐、生抽、蒜头适量 做法步骤: 1.把青皮和猪骨放进锅里,加清水煮开,倒出用清水冲洗几次,刮去白膜,备用;

2.热油锅,爆香蒜蓉,放入青皮拌炒几分钟,调入适量盐和生抽调味即可。 一道美味的青皮猪骨粥就出炉了~ 喜欢喝甜味的,可以在煮粥的时候加入两三颗冰糖同煮。

小提示: 1、新鲜的青皮表面有白白的一层粘液,这层粘液在炒之前用温水清洗掉就好了,千万不要搓洗以免流失过多的营养。

2、有的人不太敢吃青皮,认为它是味苦的。其实不是的,青皮是带有淡淡清香的味道,只是有些青皮的香味儿并不明显,因此用油炸过的青皮才会更加香脆哦~

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