两个月瘦两斤正常吗？
不正常，非常不正常。 本人211大学研究生，体质属于易胖难瘦型（高三最重136斤，大四毕业106斤）。毕业后一直保持每年瘦几斤的规律，直到去年怀孕，孕期体重增长也很正常，总共涨了27斤。刚生完孩子两个月，瘦到89斤。 然后开始正常的减脂过程（因为要母乳亲喂宝宝所以不能节食也不能吃药）。目前两个多月减了4斤，期间除了少吃甜食和油腻的食物外没有任何运动，因为母乳喂养会频繁涨奶，有时候一晚上要起夜挤奶好几次。
个人经验是只要摄入的热量不足，身体会自动消耗脂肪提供能量，而且这种消耗是成倍的，所谓“吃得少动得少”并不是吃的少了运动量就会减少，而是热量摄入不足500大卡就要启动身体的保护机制，这时无论怎样运动，消耗的热量都是先大于500大卡的。 但是这种消耗只是短暂的，一旦饮食恢复正常，运动量也加回来，身体消耗的热量也就恢复了。这就是为什么很多人说减肥一定要管住嘴迈开腿不可偷懒的原因。 题主在特殊时期（怀孕、哺乳）只瘦了二斤肉，应该是不科学的节食或者是运动量过大导致的。无论是哪种都不建议长期这样下去。
首先，营养不均衡会带来很多健康问题；其次如果靠节食减重，那么一旦进食过量就很容易反弹。最后，孕期本来就容易缺乏运动，产后身体需要更多的时间来恢复，如果没有必要，不建议刻意加大运动量。
对于想要减重的人，可以在确保维生素和矿物质充足的前提下，适当控制热量摄入。但是要注意的是，减重的速度不要太快，否则会影响健康。对于普通人，一般每月减低体重不要超过2斤，产后妈妈更不要为了减重而过度节食或者猛吃水果蔬菜，这样反而更伤肠胃。