宝贝几个月可以吃辅食？

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宝宝出生满4个月时就可以开始添加辅食了，因为此时宝宝的消化系统已经具备消化固体食物的能力（从液体到糊状再到半流质）；同时此时母乳中的营养已不能完全满足宝需求，需要及时补充富含铁的食物来预防缺铁性贫血的发生、补充维生素D和钙预防佝偻病的发展等等，而纯母乳喂养的宝宝最容易缺乏的就是维生素A和维生素D 添加方法：

1.少量试吃：在宝宝一次能吃完的奶量中，加入一点米粉或菜泥，让宝宝尝试着吃几次，观察宝宝的反应；若宝宝吃得好无不适，可逐渐增加米粉的量并添加新的辅食种类（米糊--米粥--粥汤--碎肉--肉末--肉末汤......) 注：不要强迫宝宝进食，以免引起反感导致今后对辅食的抗拒哦！

2.每天一次：第一次食用时最好在上午喂，方便观察宝宝是否对这种新食物过敏。之后可以一天加一次，再慢慢过渡到两天一次甚至三天一次。 3.辅食添加原则：每次只给一种新食物给宝宝吃，吃三五天后再试着给他添加另一种新的食物，观察他的肠胃有没有反应；由少到多、由稀到稠的原则逐步过渡至混合喂养阶段。

注意点：

1.不宜过早：一般建议最晚不超过6个月，过早就添加辅食容易使宝宝产生排斥感，不利于日后喂食; 2.不宜过多：婴儿胃肠道尚未发育完善，消化功能较差，一次不能喂食太多，要循序渐进；

3.避免盐及糖的摄入：刚添加辅食时的食物应保持原味以锻炼宝宝的味觉系统，待其适应后再适当放少许盐调味；

4.不宜喂得太饱：宝宝刚接触新食物，胃肠需要有一个消化的过程，吃得过饱易造成消化不良而引起腹泻等疾病； 5.忌食刺激性食物：如葱头、洋葱等会刺激胃肠道，容易引起便秘，不宜喂宝宝；另外水果类不宜直接食用，最好打成果汁或是捣成苹果泥、香蕉泥给宝宝吃，以防呛着。

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