小孩子喝什么汤比较好?

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小孩子的生长发育比较快,所以对于营养物质的需求也是比较多的,经常给孩子喝一些有营养的汤水,能够帮助他们补充身体所需要的营养,有助于身体健康,下面给大家介绍几款小孩子的营养靓汤:

1、紫菜蛋花汤:将紫菜撕成小块,放入沸水中煮,加入调料和鸡蛋,鸡蛋下锅后,轻轻的搅拌几下,将锅端离火口,焖上一会,就能够使蛋花均匀的散开了。

2、鲜贝西葫芦汤:鲜贝清洗干净,西葫芦去皮切成小块,坐锅点火,放入油加热,放入洋葱炒出香味后,加入高汤,放入鲜贝、西葫芦,加盐、鸡精调味,煮两分钟,撒上葱花。

3、西红柿猪肝汤:猪肝清洗干净切成薄片,然后浸泡在清水中,西红柿也切成片,葱切丝,姜切片。然后坐锅点火,放入油加热,放入葱,姜炒香后,加入高汤煮开,放入猪肝、西红柿,用大火煮3分钟,加盐、鸡精调味。

上面介绍的这几种汤都是非常适合小孩子吃的营养汤水,经常给孩子吃一些营养的汤,有助于健康。

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