在美国能瘦吗？
在美国生活，无论是生活饮食习惯还是运动娱乐，都很方便，不会像中国那么忙碌，而且运动非常方便，各种减肥健身也是会有很多的指导。所以在美国瘦是有一定的优势的。
美国作为生活水准、卫生条件极为优越的国家，超重及肥胖者达40%以上，而华人在美国生活一段时间后，也大多体重增加。这种现象与华人在美国生活节奏变慢，体力活动减少有直接关系，尤其在华人移民当中较普遍。在美国华人聚居的地方，各种中餐厅非常多，各种油重味厚的饭菜，更是极大的诱惑。另外，不少华人移民到美国后，暴饮暴食的“补偿性”饮食行为造成摄入的总能量严重过剩，也是导致体重迅速增加的一个重要原因。
此外，到国外旅行时，体力活动的不适应也是体重增加的一大原因。建议旅行者在出行前2~3周开始锻炼，每周至少跑步3次，并逐渐增加活动量和活动时间，这样能较好地适应旅途中的体力活动。