孩子有拖延症怎么办?
孩子有拖延症可以通过下面的方法来解决:
1、以身作则。父母要以身作则,不要在孩子面前做一些拖延的事情,这样会促使孩子养成拖拉的行为习惯。
2、制定一个合理的计划。可以和孩子一起商量制定一个符合孩子学习规律的计划,而不是越俎代庖,这样孩子更容易接受。
3、不要把作业当成枷锁。家长要给孩子树立正确的观念,作业是查缺补漏必不可少的环节,要正确对待,而不是逃避。
拖延症的成因:
1、完美主义倾向。完美主义者倾向于以较为严格的标准要求自己,害怕自己完成的事情不尽善尽美、出现差错,因而迟迟无法开始,倾向于拖延。
2、恐惧和畏难。倾向于拖延的人们往往害怕事情不能够按时完成而拖延。对于较为困难、复杂或者不合自己心意的事情,人们也往往表现出拖延。
3、存在其他精神疾病。抑郁和焦虑情绪更容易使人产生拖延行为;低自尊者和低自我控制者也更加倾向于拖延。拖延和这些人格特质以及精神疾病相互作用,又进一步恶化人们的心理健康状况。