小孩子贫血怎么补?
小儿缺铁性贫血多见于2岁以内的婴幼儿,是由于身体里的铁减少了,不能合成足够的血红蛋白而造成的。此病是生长发育期儿童的多发病,也是儿童保健的热点问题。防治小儿缺铁性贫血,要做好以下几点。
加强孕期、产期和哺乳期的保健。孕妇如果有贫血,或者是营养不良,或者在孕期经常吐、吃不好等,所娩的小儿就容易出现缺铁性贫血。母乳喂养的小儿,如果乳母的营养不好,或者乳汁不足,也会造成缺铁性贫血。母亲如果有不良的饮食习惯,比如偏食、挑食等,往往也会传给孩子,在添加辅食过程中难以纠正,造成营养不良和缺铁。所以,母亲孕期要注意营养,保持良好的饮食结构和习惯,多进食瘦肉、蛋黄等,多晒太阳,维持良好的健康状况。此外,要提倡母乳喂养,产后要健康饮食,增进乳汁分泌,乳汁不足时要合理添加辅食。
合理添加辅食。从6个月开始适当给小儿补充含铁比较高的食品,如富含铁的米粉、菜泥、果泥、肝泥、鱼肉、瘦肉粥等,从少到多,从稀到稠逐步添加,循序渐进,使小儿从6个月后逐渐替代每天从母乳中应该获得的部分铁。这样到6个月后,小儿缺钙的症状就会逐渐得到缓解和纠正。