篮球内3外2该怎么去防?
我以我自身的经验来为你解答这个问题,首先你要明白一点,任何人去防守你时都是有风险的,因为只要他稍微有点失误或者不敢拼抢就会犯规,所以最好的方式就是让对方不敢轻易去冒你 那接下来你就要看看自己为什么会被轻松打成这样了 先说一下我自身的情况,我身高175体重68公斤打的是外线,但我的突破速度非常快,像我们这种小个子只有快如闪电一般突破才有可能造成杀伤。
题主说的是“一打多”这种情况,首先就要从心理上摧毁对方,让他们觉得自己被你无视了,觉得你自己一个人可以打爆他们所有人。(注意:这里不是要你去蛮干,而是要让对方不敢太容易出手)比如你可以用一个假动作瞬间拉开与对方的距离然后上篮,又或者你运球到对方面前时,故意漏掉对方,再一个急停下篮或是上篮,以此来刺激对方。
如果这招不行,那你可以试试更直接的,就是在对方面前一个变向然后就拔起投篮,这种高难度的投篮对于小个子来说有很大的震慑作用(如果这招还不行……那你就只能自求多福了!) 我以前用这招的时候,往往能让对方直接吓懵,直接不知所措,这就是一种心理战术。
再说一下防守技巧,在实战中我一般都会采取扑球的方式去进行防守,因为这样一旦犯规了,一般不会是恶意犯规。 如果你的弹跳足够好,那么你就完全有机会能到篮板的后面去进行追防和阻截,这样的结果一般都是让对方投出三不沾;如果你的弹跳正常甚至有点弱,那就尽量往上面扑,哪怕顶到对方也愿意,毕竟那是篮板而不是你的脸;如果你弹跳太差的话,那你最好还是乖乖站在原地,不要贸然进行扑抢否则很容易出现惨案。