nba球员怎么补营养？
NBA的球员们并不是在每场比赛里都努力拼到抽筋，他们在场下也进行着许多的训练和准备活动，而这些活动往往能帮助他们迅速恢复体力，保持状态。 1、力量训练 虽然很多篮球项目要求的是快速爆发力，但最基本的肌肉力量也是不可缺失的部分。NBA的球员除了赛季正常的力量训练外，还会在休赛期加强各个部位的力量练习。比如想要增强腿部力量的科比，就会经常观看一些提升腿部的训练视频，并加以模仿实践。而想要增强核心力的詹姆斯会在休赛期增加自己的核心力量训练，增加自己的腰腹能力。
2、体能训练 好的体能是运动的基础，而NBA的球员们为了让自己的体能达到最佳，会进行多种体能方面的训练。
3、技术训练 技术的训练是基本功，不管是否处于联赛期间，NBA的球员们都注重自己技术在细节上的提高。
4、其他方面 除了以上几个基本要素，NBA的球员还十分注重对自己的心态调适。比如麦迪就会在心情不好的时候听一些励志的演讲来调整心态。 而詹姆斯则在训练时给自己创造困难，通过克服这些困难来激发自己内心的潜能，提高自己的心理素质。