孕妇七个月能吃凤梨吗？
怀孕期间，孕妈妈对营养的需求比平时更大，既要满足自身和胎儿生长发育的需要，又要为将来哺乳做好准备。孕妈妈一定要注意营养均衡。 水果中含有丰富的营养物质，包括微量元素、维生素等等，对孕产期母婴健康至关重要。但也不是说得每天吃水果。水果要适量吃，并且注意食用时间问题。比如，早饭后及睡觉前1～2小时不要吃。因为食物进入胃后，经过3～4个小时就会完全排空，如果此时再吃大量水果，就会增加胃部负担，导致腹胀、打嗝等不适反应。 那么，孕期可以吃什么水果呢？对于孕妈咪来说，适宜的水果主要包括苹果、橙子、猕猴桃、草莓、桃子等，这些水果中含有丰富的维生素和矿物质，对母体和胎宝贝都有好处。不过，水果虽然营养丰富，口味也不错，但不要无节制地吃哦~
值得注意的是，有些水果富含大量膳食纤维，吃多了容易消化不良，应严格控制量。例如香蕉、菠萝、木瓜、榴莲等，每次最好控制在1个（大）左右。另外，山楂、桂圆、西瓜等水果含酸较高，也不宜多吃。 如果孕妈咪特别爱吃水果，而且每次吃的量又很大，那么在主食中就要适当减少摄入量，这样才能保证每日所摄取的热量和营养达到均衡。 但要注意的是，不要以水果代替蔬菜，这样不利于维生素和矿物质的吸收。 如果有妊娠反应特别严重，或者食欲不好、进食少的情况，可以在医生指导下服用营养素补充剂来补充营养。