孕五个月可以吃甘蔗吗?

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可以吃的,但要适量。 孕期由于血容量的增加和胎盘分泌的激素影响,孕妇会出现水肿现象,部分孕妇的手脚甚至面部都会有肿胀感,这个时候吃一些利尿的食物是很有必要的,而甘蔗就是不错的选择之一。 在孕期适当吃些甘蔗还能起到清热降火、滋润喉咙的作用。但需要注意的是,妊娠期糖尿病孕妇要严格控制对含糖量高的食物的摄入,建议此类孕妇不要吃糖分含量很高的食物,如甘蔗。

虽说怀孕期间可以吃甘蔗,但要注意的是: ①对于牙口不好和血糖高的人群是不适宜吃甘蔗的;

②在吃的时候一定要注意细嚼慢咽,不要吞食,以防发生危险;

③一次不可吃得过多,以免引起不适或腹胀。 除了甘蔗之外,下列食物也是妊娠水肿的宜吃食物。

①西瓜——含丰富营养物质,可以帮助消除体内毒素,有利于缓解妊娠水肿;

②冬瓜——富含蛋白质和维生素,且含钠量少,是孕期消除水肿的优选食材;

③芹菜——含有大量的膳食纤维,不仅能改善孕期便秘,还具有利尿消肿的作用;

④玉米——含有丰富的钾元素和膳食纤维,具有利水消肿的功效,还有助于控制血糖水平。

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