怀孕几个月该吃钙片了？
孕中晚期（20周）开始补充钙。 建议服用含氨基酸的钙质，如醋酸钙、葡萄糖酸钙等，这样不会引起便秘。 每天补钙的同时还要摄入充足的维生素D3(鱼肝油中含有)，以促进钙的吸收利用，一般从妊娠中期（16周后）开始口服，每天400单位。但是要注意过量服用维生素D可能引起中毒，其症状为：烦躁、睡眠不安、多汗、厌食、恶心、呕吐、腹泻、肌肉痛、腹痛或头痛等；
此外还有专家表示，孕期不能依赖药物来补钙，因为任何药物都有副作用，而且补得太多，胎儿头骨过硬，将来出生容易颅脑损伤和颅内压升高；也不能靠喝骨头汤来补钙，由于人体对钙的吸收率很低，骨头中的钙很难溶解到血液中，因此骨头汤实际上并不具有补钙的效果。