目前世界乒坛最新比赛规定—— 2016年，国际乒联正式将竞赛规则修订为“七局四胜”制。 之前一直是五局三胜或者五局三赢。 所谓七局四胜就是两局比赛输了的，下一局自动弃权，这样上一局输了的人，下一局直接轮空，不用打了，所以是七局，而每局的胜负决定了这局的胜负关系，总分数决定了最终胜负。 这个制度可以确保比赛的精彩和激烈程度，避免了一部分人为了保住冠军而刻意留力导致最后冠军没有悬念的情景发生。
当然对于运动员体能要求更高了，一场比赛时间更长，体力消耗更大。但这是赛制变革，无法回避的问题。 此外现在高水平的比赛都是无间歇发球（除男双、女双决赛第二局），这也是增加比赛强度的方法之一！
盖璇心优质答主奥运会乒乓球项目共设男、女单打和男、女团体4枚金牌。每名运动员只能参加1个单打和1个团体的比赛。团体每队限报3人，另可报2名替补。比赛先进行团体赛，再进行单打比赛。比赛使用大球，执行新的计分办法。
团体比赛采取五场三胜制，每场五局三胜，每局11分。5场比赛的具体对阵安排是：A-X、B-Y、C-Z、A-Y、B-X。5场团体赛中，运动员只能参加1场双打和1场单打比赛。团体比赛的各队先进行循环赛，然后循环赛的前两名进行淘汰赛，产生冠亚军。
单打比赛采取淘汰赛。在淘汰赛中，上半区循环赛名次在前的运动员依次对名次在后的运动员，胜者进入上半区1/4位，负者进入下半区1/4位，其他类推。
团体比赛的运动员和单打项目的参赛运动员可交叉兼项。
