几个月给婴儿吃米粉?

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宝宝6个月后,妈妈就会开始给宝宝添加辅食品种了,因为单纯依靠母乳或者奶粉已经不能完全满足宝宝生长所需要的营养了;这个时候,爸爸妈妈就可以选择合适的时间给宝宝添加小米粉作为辅食了。 不过要注意的是,给宝宝添加米粉需要遵循“由少到多、由稀到稠”的原则,否则容易引起宝宝腹泻。另外,妈妈在给宝宝选购米粉的时候,也要注意一下几点: 1.先买小包装的,观察是否有变质迹象 再好的东西,如果存放不当也容易变质。尤其现在气温逐渐升高,更要注意。因此建议家长们在选购米粉时,要查看外包装有没有鼓胀、有无漏气等现象,确保没有变质再购买。 还要仔细查看生产日期和保质期,尽量购买日期新鲜的。

2.看好营养成分表 不管是选购大米还是选购米粉,看营养成分表都是很重要的。其中最重要的就是微量元素的含量,尤其是铁元素,因为在米粉中的含铁量很高(除了富含铁元素外,维生素也能有效预防宝宝出现缺铁性贫血)。如果妈妈发现其中铁含量太低,就应及时更换品牌。

3.根据月龄选择不同段数的米粉 对于刚刚接触辅食的宝宝来说,适合吃到7个月左右的断乳期,这期间宝宝的饮食应循序渐进,可以先从米汤开始,然后慢慢过渡到粥、糊等半流质食物,最后达到固体食物阶段。 为了减少宝宝发生消化不适的可能性,建议家长最好选择颗粒分明的米粉,这样更好咀嚼,也更助于消化。

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4~6个月的婴儿就可以开始吃米粉了,从每天30ml开始,用适量的母乳调稀调匀,然后每天逐渐加大米粉的用量,到7个月时每天加到60ml,同时也可以在此基础上再加上半个蛋黄,等宝宝8个月时就可以每天吃1个煮熟的蛋黄了。到宝宝9个月时就可以开始用鱼、肉、绿叶菜、土豆等制作鱼泥、肉泥、菜泥、土豆泥等了。在辅食制作中注意少糖,禁放盐,稍后可以少放一些糖,用少量的高汤代替水,以增加辅食的鲜味。鱼汤、鸡汤本身就是最好的调味品,在增加辅食的最初阶段完全可以不加水,只用鱼汤、鸡汤等代替。

断奶辅食添加要循序渐进,由少到多,由稀到稠,由软到硬,切不可急于求成。对于6个月内的婴儿,每天进餐1~2次;对于7~9个月的婴儿,每天2~3次;对于10~12个月的婴儿,每日3次,早晚进餐,中午进午餐。给婴儿添加断奶辅食应由少到多,逐渐增加,使婴儿的消化系统有一个逐步适应的过程。一般开始每日0.5~1汤匙,每隔5~7天增加1汤匙,待婴儿习惯后,增加到每天5~10汤匙。在增加新的食品时,也要由少到多,如由1小匙开始,适应后再增加。

由稀到稠、由细到粗的原则,也是添加断奶辅食的重要原则。食物应从稀薄到粘稠、从细腻到粗略地变化。如从米汤到米粉,到软米饭;豆腐从碎末到小块,肉类也是从碎末到小肉丁。只有慢慢训练,婴儿才能逐渐适应。不要因急于补充营养适得其反。

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