乒乓球发球怎么发?

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这个我可是认真的! 首先,你要了解最基本的常识——乒乓球的规则是“不碰球”。所以所有的动作都是围绕着“不碰球”而展开的。 那什么叫做碰球呢?就是打出去的球碰到对方球拍,从而改变运动轨迹,这叫碰球。也叫“触球”。

那么什么是“不碰球”呢?就是打出去的球没有碰到对方的球拍,也就是对方的击球区域(就是对方摆好准备接球的动作,此时整个球区包括球拍都算是他的击球区域)。这样保证了在双方击球的时候,球不会因碰撞而产生减速或者旋转变化。保证了速度、节奏和旋转不变。从而保证了比赛的公平性和激烈程度。 所以我们学习如何发球就要保证我们的发球能实现“不碰球”。这就是最基本的原则。只要掌握了这个原则,你就可以开发出无数种不同特点的发球了。

接下来我们谈谈具体发球动作的细节。 乒乓球的发球动作细节有很多。但是总结起来说就下面3点:

1.尽可能减少摩擦(特别是新学球的球友更要减少对球的摩擦,因为新生代的球友普遍技术功底不够扎实,过早练习摩擦会使你形成错误的发力习惯,以后很难纠正)

2.尽量提高发球的速度(因为乒乓球比赛采用每边最多十分钟的计时制度,因此发球必须尽可能快些)

3.保证发球的稳定性(不要追求花哨而忽略了自己发球的不稳定性,一旦你的发球不稳定,再好的技能也无法发挥作用。) 以上三点看似简单,但实际练习的时候需要注意的地方很多。

比如第一点所说的减少摩擦,不是让你完全禁止摩擦,而是尽量少摩擦,否则球很容易下网;第二点说的加快速度也不是让你用蛮力去击球,那样容易使你自己受伤,也不一定能大大提高你的发球速度。这两点需要你在不断练习中摸索体会。找到一个平衡点,这个就需要教练或是比较有经验的球友指点你了。

希望你早日掌握适合自己的发球动作。

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乒乓球发力技巧:

1、发球时,要以手腕为发力点,带动前臂发力,控制好重心,找到发力的感觉。

2、在发球时,重心要略向后坐,击球时重心要略向前移,身体的动作要比发球时大一些。另外,在发球过程中,要让球先落地,再回击球。

3、首先,要先练习发短球,再练习发旋转球。在发短球时,重心要向前移动,击球时重心要略向后移动,要让球先落地,再回击球。在发旋转球时,要注意手腕的灵活运用,注意重心的转移,要让球在空中飞行时能尽量晚地落地。

4、要学会观察对方的动作,要根据对方的站位和动作来选择发球落点,尽量不要把球发到对方的正手位或反手位,而是要尽量去发对方的中路或者是对方最不擅长处理的地方,这样可以给对方制造更多的困难,也能为自己创造更多的上手机会。

5、要注意发球动作的一致性,在发完第一板球之后,可以多做无球训练来加强发球动作的一致性,这样才能让对手更难判断你接下来要发什么球,更容易打乱对手的节奏。

6、要学会控制旋转和落点的变化,在发球时,可以通过改变球拍的摩擦角度和击球部位来控制旋转,在发球落点上,可以多变中路和对方不擅长处理的地方,这样可以让对手更难接发球,从而能为自己创造更多的上手机会。

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