海参孕期几个月？
你好，根据你的描述，你是想问怀孕几月份开始吃海参比较好吧。 一般的情况下，建议从备孕开始补充海参。 海参中富含的蛋白质和微量元素，是组成人体细胞的基本元素，备孕期间适当食用海参有助于提高精子和卵子的质量，更利于形成优质胚胎；还能有效改善子宫内膜环境，增加胚胎着床率的；而且，在怀孕早期阶段，胎儿神经系统和器官的形成发育需要大量的蛋白质作为物质基础，而海参中含有丰富的氨基酸和蛋白质，对胎宝宝的健康成长很有好处哦。
当然，在孕中期和晚期，胎宝宝的各个脏器都已经成型或开始发育，对营养物质的需求会进一步增多，所以这时的海参营养摄入也非常重要，不仅不能断，而且还应该适当加量了。 因为海参加入的食物都是优质蛋白，对于孕妇没有特殊疾病，且消化吸收正常的话，是没有饮食限制的，可以放心食用。但是，由于海鱼的刺较多，尤其对于孕晚期的准妈妈，为避免影响进食和消化系统功能，最好选择无刺的海参食用。
至于每天吃的数量吗，最好跟据身体反应而定。如果吃了之后没有恶心、呕吐等不适感，说明摄入量是正常的；若存在食欲差、消化不良等情况，则应减量进食。 另外，除了吃海参外，还可以适当多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋清、牛奶、鱼肉、禽肉类等的含蛋白质高的食物，确保供给胎儿的正常需求。 但是要注意，对于孕吐反应剧烈，处于妊娠反应期的准妈妈，不建议大量吃海参，以免影响肠胃功能，导致腹泻腹痛等症状出现。