八个月吃几段米粉？
1.不同阶段宝宝适合吃什么辅食 刚添加辅食的时候，宝宝主要吃营养丰富的泥糊状食物——菜汁、果汁；然后逐渐增加食物的颗粒度，7-9月龄宝宝开始尝试碎末状食物，比如碎菜、煮的很烂的米饭、水果泥等等；等到10~12月龄时，宝宝的咀嚼能力已经有了很大的提高，这个时候可以引入较硬的食物了，比如软饭、馒头片、饺子、水果块等。
2.如何为宝宝挑选合适的辅食油 在给宝宝选择辅食油的时候要注意以下3点：①要选择质地清爽不油腻的；②尽量选择颜色较淡的油，比如葵花籽油、橄榄油、亚麻油等都是不错的选择；③注意营养成分的标注，优选富含α-亚麻酸（n-6）和不饱和脂肪酸（n-3）的比例合适的食用油。 α-亚麻酸与DHA都属于ω-3脂肪酸，是人体必需的微量元素，能够调节血脂、血糖，还可以抗炎症、抗肿瘤、抗氧化，对脑神经发育也有很好的作用。 n-6和n-3两种必需脂肪酸在人体中相互关联，缺一不可。如果缺乏其中一种，另一种就会得到补充，从而保持二者之间的平衡状态。但过量摄入任何一种脂肪酸都有可能造成健康隐患，因此我们更应该注重的是二者之间合适的比例。 从图中可以看到，核桃油、芝麻油、花生四烯酸油脂、海藻油中含有丰富的不饱和脂肪酸，且符合n-6和n-3适宜的比例，是制作辅食的好食材。