3岁儿童厌食怎么办？
不知道宝宝是否是突然这样不爱吃饭的，如果一直都不喜欢吃的话，可能就要考虑是否有缺锌的情况存在了，因为缺锌会引起食欲下降，可以带宝宝去医院测量一下微量元素。 如果宝宝是突然这样的，那么家长需要从以下几个方面来改善： （1）纠正不良习惯：首先看一下宝宝是否在不知不觉中吃入过量的零食，或者喜欢吃过油、过咸的食物等，因为这些饮食内容可能会导致厌食的出现，所以需要改正这些错误的习惯，才能从根本上让孩子吃得香。孩子是否缺乏运动也是导致厌食出现的原因，因此还需要多鼓励孩子进行户外游戏和运动，增强孩子的食欲。
（2）调整饮食习惯：3岁孩子的饮食以食物为主了，所以此时应该由孩子自己来掌握进食的时间，家长不要过于关注喂食的速度和数量，这样会给孩子造成一定的压力。还应该养成孩子定时定点吃饭的好习惯，在固定时间、地点，所有人都要遵守这个规则才可以。
（3）营造就餐氛围：吃饭时，全家一起行动，告诉孩子现在是要开始吃饭了，把饭菜端到桌上，大家一起吃，这样能让宝宝觉得吃饭是一件很快乐的事情。家长也应该率先示范，做到好好吃饭，不挑食。
（4）丰富饮食内容：宝宝不喜欢吃蔬菜，家长可以变换着方法让宝宝食用，例如做成糊状，和肉泥混在一起做菜末汤等；或是用新鲜的食材制作口味特殊的菜肴，引起宝宝的兴趣，提高宝宝的食欲。