篮球怎么澳洲步？
首先 什么是澳大利亚脚步，简言之就是突破时双脚同时起跳，在最高点把球投向对手。 为什么要练这个动作呢，因为这项技术可以极大程度提高一个球员的弹跳力，而弹跳力对于运动员来说非常重要，有了好的弹跳你可以： 1.更轻松的在空中对抗对方球员； 2.可以在空中多做动作（如勾手）从而增加得分率； 3.更好的完成一些高难度的动作（如拉杆）； 4.拥有更强的腿部力量和耐力让你可以打出更高质量的比赛。 这个动作看起来容易做起来难，为什么呢？因为大多数人都是右脚比较灵活，所以我们以右手持球的右撇子为例教一下如何练习。
第一步当然就是熟悉感觉，找几个朋友一起，你运球过去，在你到达最高点的一刹那，你的朋友用尽可能大的力气推你所用的那只脚（注意不是身体或肘部发力推你啊！是发力踩你！），你被猛推之后会有个向前的惯性，这时你不要管你的队友，你迅速将球举到最高点，然后狠狠的把球砸向你的队友，尝试连续做5次，每次换另外一只脚。
第二步进阶练习，这里你需要一个很棒的辅助工具——弹力带，没有弹力带就用绳子或者皮筋代替。 把弹力带固定在一个地方，自己踩上去，用力向上跳，在空中将弹力带尽量拉开，重复之前的动作。（注意不要扭髋过度，以免伤到自己。）
到这里基本动作已经完成了，接下来是一些细节上的东西要注意。 在练习的时候你可以给自己设置一些阻碍物来增加难度，例如在人少的地方练习的时候可以故意让别人先跑起来接着你转身跳跃投球，或者在篮下放置一些障碍物，这样会更逼真一点。
最后，一定要坚持，这个训练会极大程度的提高你的弹跳力和协调性，当你练习一段时间后发现你跳得更高了，步伐更快了，连走路都更有劲了，那么恭喜你，你的澳洲脚步练成功了！