宝宝11个月能吃鱼吗？
一周岁以后的宝宝可以适当食用鱼肉了，但是一定要吃熟透的鱼，同时避免给宝宝进食加工过的鱼肉，比如腌制的咸鱼或者罐头里的鱼肉都不适合让宝宝食用。 鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及维生素B族等元素，这些对于宝宝的生长发育都是至关重要的。而且鱼肉的蛋白质含量比猪肉多，而且脂肪比鸡肉少，更容易被宝宝消化和吸收。
除了富含营养元素外，鱼肉的口味也很好，因此很适合作为宝宝的辅食添加。给婴儿选鱼肉要特别注意，最好选择新鲜的鱼肉，并且保证烹调方法正确。 如果妈妈想给宝宝做鱼肉吃，可以参考下面几种做法： 把鱼肉去皮去骨之后，用搅拌机打成泥糊状，加入淀粉、洋葱、胡萝卜搅拌均匀后下锅蒸熟，可以补充钙铁锌等多种微量元素； 把鱼肉去皮去骨后切碎，放入沸水中煮15分钟左右，然后过滤掉渣滓，得到清淡香甜的鱼肉汤，也可以混合米粉喂给宝宝吃； 用少量猪油煸炒葱花、姜末，然后把切碎的鱼肉放进去炒熟，加少许盐调味，喂给宝宝吃，有开胃的功效。 但需要注意的是，虽然鱼肉的营养价值高，但也不能过量食用，否则容易导致过敏和中毒。另外，食用鱼肉最好选择刺少的鱼类，比如鲤鱼、鲑鱼等，以免发生呛咳或窒息。