怀孕六个月牙龈上火怎么办？
1、补充叶酸，孕妇在妊娠期间，体内对于叶酸的需求量是平时的5倍之多，如果叶酸不足的话，很容易出现口腔疾病的情况，在备孕阶段就应该注意叶酸的补充；
2、养成好的生活习惯，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，避免熬夜，保持规律的作息时间，这些方面对于预防口腔炎的发生都有帮助；
3、做好口腔的清洁工作，每天早晚刷牙一次，每次不少于三分钟，特别要注意清除牙缝间的食物残渣；
4、定期进行口腔检查，一般建议每个月进行一次，有蛀牙或者是牙齿敏感情况的，可以一个月两次；
5、少吃容易过敏的食物，比如海鲜类，羊肉等，以免过敏引起口周疱疹，加重炎症的表现；
6、对于已经患有口腔疾病（比如龋齿）的患者，应该及时治疗，消除病因。 除了以上的日常注意外，孕妈们还可以这样做：
1、注意口腔卫生，每次饭后可以用淡盐水漱口，平时注意多漱口水，禁止烟酒；
2、可以适当服用维生素C片剂，每天3次，每次1片，也可以多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠萝等；
3、保证充足的睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，用温开水送服维生素C片，但不要和钙剂一起服用；
4、饮食清淡为主，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和大枣。