怀孕半个月不能吃什么？
孕期饮食，需要遵循的原则是：食物多样化，荤素搭配，营养均衡，远离不良饮食习惯（如偏食、挑食、吃零食等），戒烟戒酒。 至于不能吃什么，则没有严格的规定和禁忌。也就是说没什么特别需要提醒的，正常饮食即可。但若存在饮食偏好或不良饮食习惯，建议孕妈妈们要尽早调整哦！ 不过呢，有些常见的错误饮食观念，却是需要纠正的哦！
1. 吃甜食可以缓解孕吐？ 很多孕妈妈一闻到油腻的食物就会呕吐，为了减少孕吐，就猛吃甜食。事实上，多吃甜食不仅会导致孕期体重增加过多，造成“糖”风险，也会让胎儿长得过胖，引发出生缺陷。正确的做法应该是少吃多餐，规律进食，选择清淡的食物，保证膳食平衡，才有利于缓解孕吐。
2. 怀孕期间不能吃牛肉、羊肉等“发物”？ 中国居民营养素推荐食用量中，对钙、铁等元素有明确的建议摄入量。而牛羊肉中含有丰富的蛋白质及铁、锌等微量元素，正是孕期需要的营养，可以适当食用。只是需要控制总量，因为摄入过多容易发胖。
3. 孕妇不能喝茶、咖啡等有兴奋作用的饮料？ 其实，适量地饮茶、咖啡并无妨，但是孕妈妈们不要贪杯哦！茶与咖啡中的咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，尤其是神经系统。如果孕妈妈们特别爱好这些饮料，可以少量饮用，但一定要严格控制饮用的量和频率。