五个月宝宝吃什么蔬菜泥？
5个月的宝宝已经可以添加辅食了，在刚开始添加的时候建议先给宝宝少量添加，观察宝宝是否有过敏反应等。 那么5个半月的宝宝可以吃哪些蔬菜水果呢？ 1、富含铁的蔬菜：西蓝花、胡萝卜、菠菜、芥菜、芦笋、包菜，这些蔬菜中含有大量的铁元素，对于正在长身体的宝宝来说非常的重要，如果缺乏会导致缺铁性贫血，影响智力和身体发育。 所以除了动物肝脏以外，上述食材也是补充铁的良好来源，不过要注意，给5个半月的宝宝吃的时候要打成糊状，更好消化。
2、富含维生素C的蔬菜：青椒、西红柿、青菜，维生素c可以很好的提高宝宝的免疫力，还可以帮助改善牙龈出血的情况。 其中青菜含有丰富的钾元素，对宝宝的大脑发育也很有好处；而西红柿中的番茄红素具有很好的抗氧化作用，可以帮助宝宝抵御自由基的伤害。 除了以上两种蔬菜外，还有很多的含维生素c丰富的蔬菜，都可以适量的给宝宝吃一些，以促进宝宝生长发育需要的各类营养素的均衡。
3、富含膳食纤维的蔬菜：燕麦、小米、糙米、燕麦，这类食材中含有丰富的粗纤维，对宝宝来说很难消化，所以不建议直接食用，可以选择熬成粥让宝宝进食。
4、水果类：榴莲、芒果、香蕉、橘子、苹果、猕猴桃、火龙果，这些都是适合5个半月宝宝吃的水果，里面包含了丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养物质，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。 但需要注意的一点是，即使是成熟温和的水果也不能给宝宝多吃，尤其是榴莲和芒果要慎食，容易上火。