宝宝九个月辅食吃什么?
九个月的宝宝已经可以开始吃大人饭菜哦,但需要注意以下几点:
1、菜汁或汤要清淡,不要放盐或其他调味料;
2、切成小块的水果蔬菜可以用辅食剪或者辅食研磨器磨碎后给宝宝吃;
3、肉类需要剁成泥状,鱼泥、蛋黄泥等可以先蒸煮一下软化后再喂给宝宝吃(注意别卡着宝宝)。
4、可以开始练习用碗勺进食了哟~ 这个阶段可给宝宝吃的食物有:
1、软米饭、米粉(加奶、鸡蛋黄)等淀粉类主食;
2、面条、馄饨皮、面包等富含碳水化合物的主食;
3、各类蛋(煮熟去壳)、肉(蒸熟、捣烂)、肝(蒸熟捣烂)、鱼类等优质蛋白来源;
4、蔬菜水果,如胡萝卜,土豆,南瓜,西葫芦,苹果,香蕉等。 需要注意的是,这个阶段虽然可以适当增加宝宝的进食量,但不宜给太好吃的东西吃,以防宝宝产生偏食、挑食的习惯。