女孩能带收腹带吗？
作为两个孩子的妈妈，从孕期就开始使用妊娠油、妊娠霜，每天按摩，坚持到孩子出生；产后每天做运动，锻炼核心肌群，帮助盆底肌肉康复，每天坚持用收腹带，目前肚子上只有两条不明显的条纹（已经很开心了）。 个人觉得收腹带有必要买，但是必须长期坚持用才有作用！我用的这款是自粘式的，可以直接系在裤子外面，不需要脱下来，穿脱都很方便。 使用过程中，我自己也做了一些功课，了解到长期使用收腹带可能造成的危害——骨盆肌群失去张力，骨盆倾斜，腰部肌肉酸痛。
为了防止这些问题的出现，我在使用的过程中注意了一些事项：
1. 使用时，不要太紧，感觉到勒就可以，太紧了会导致血液流通不畅，反而会更难受。
2. 用完以后解开，让腹部和四肢自由活动，促进血液流通。
3. 每天使用，每次一个小时左右。刚开始使用时，可能不太适应，可以循序渐进，慢慢加长使用时间。 我一直坚信，只要方法得当，收腹带的使用是可以安全和长期进行的。希望每个宝妈都可以拥有满意的身材~