五行喜金养什么？
首先明确一点，生活中人们谈的“金”其实是五行中的“金”，与五行的具体含义有关，而不是指金属或者黄金（即“五金”）。所以谈补金并不是要你买黄金首饰、买五金制品。 在五行中，金代表着财富。在身体上则对应着人体的呼吸系统。情绪上则代表着悲伤的情绪。 中医理论中，肺主皮毛，皮肤是否润泽、头发是否光润都与肺经以及肺气有关。
临床上经常看到这样的病例，一个人由于长期忧愁，最后导致肺气虚弱，肺主皮毛的功能削弱，最终出现皮肤干燥无光泽、毛发干枯的情况。 所以在调养的时候就要注意适当补充一些能够润肺滋燥的食物，比如梨子、苹果、芝麻、核桃等；也可以吃一些酸性的食物，如醋、乌梅等，它们对润肺都有效果。
另外，除了从食补上面入手，我们还可以从睡眠、情绪等方面来对肾进行养护。 《黄帝内经》中提到睡子午觉，也就是说最好在子时和午时入睡，因为此时经络循行人睡得熟，效果最好。
我们在日常生活中还要学会自我调节情绪，避免过度忧伤悲观，尽量保持愉快的心情，这样也对肾脏健康大有好处。