广马2017什么时间?

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2017年广州马拉松赛将于12月10日(周日)上午8时30分,在天河体育场鸣枪开跑。 今年广马规模将扩至2.5万人,比上届增加1万人,其中全程马拉松2000人、半程马拉松4000人和健康跑1.9万名,报名工作已于近期结束。赛事当天,组委会还将设立60个爱心服务点,为参赛跑者提供饮用水、饮料和药品等物资,并安排志愿者在终点线处为完赛选手发放纪念品。

除了规模扩大外,今年的广马赛道也做了相应调整——全马、半马起点均设在天河区体育中心体育场,全马终点设在广州塔下,半马终点设在花城广场,两个点之间沿中山大道跑步而过,尽可能减少对周边居民的影响;健康跑的终点则设在暨南大学内。同时,赛事期间将对部分道路实施交通管制措施。 值得一提的是,本届广马除延续往届的积分奖励措施外,还推出新的奖励方案——“最远点到终点线距离奖”和“最快成绩奖”,分别以终点线上升最高海拔量和运动员冲过终点线所用时间最短为评判标准,各奖励人民币3000元。

在参赛名额分配上,广东籍运动员获得20%的参赛比例,港澳台及外籍运动员获得17%的参赛比例,其他省份运动员共获得63%的参赛名额。

苟彬璐苟彬璐优质答主

我是去年参加广州马拉松的,今年打算继续参加。 我的感觉是,比赛前一周和赛前一个月的准备很重要。 我在跑完一场全马后,会休息一段时间(差不多一两个月吧)再去报名下一场比赛。这样能保证身体充分恢复。

因为平时经常锻炼,所以状态一直保持得很好,也没有出现任何伤病问题。 如果准备不足,就会出现问题。例如我去年就遇到在比赛当天早上起来腿抽筋的情况。这主要是缺钾导致的。如果前一天晚上吃香蕉就不容易出问题。

希望对你有帮助。

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