儿童睡觉烦躁什么原因?
孩子睡前烦躁不安,可能是由以下几种原因导致的: ①白天受到过分刺激或意外事故,使得孩子情绪受到影响; ②生理性原因,例如孩子刚做完运动或是刚刚喝完水,想要上厕所; ③环境不适,例如温度太高或者湿度过大、有异物硌到孩子等等;
④不良习惯,例如含着奶头睡觉、抱着玩具睡以及含咬牙胶等; ⑤缺乏安全感,对父母的依赖心理作祟;⑥身体不适,例如肚子痛或咽喉炎等疾病引起的腹痛;⑦做梦,孩子梦中受到惊吓;⑧孩子有不良的嗜好后悔自责等。 对于小宝宝来说,由于语言表达能力欠缺,他们多数不能清楚的表达出自己的需求,只能以哭泣来引起父母注意,这时父母就需要更加细心地观察,才能发现根本原因哦! 如果家长已经仔细观察过宝宝的生活作息,依然没有找到让宝宝入睡困难的原因的话,那就需要考虑下孩子的睡眠质量了! 在养育孩子的过程中,很多家长都会发现这样的困惑:“我的孩子晚上经常醒来好几十个来回,最后熬到早上才睡着”、“我娃每天晚上至少要起来嘘嘘两次,有时甚至更多”… 这些细节往往会被家长们忽略掉,其实对孩子来说,他们的睡眠周期是由多个浅度循环构成的,每个循环时长为90-120分钟不等。在循环期间,孩子的大脑会经历着“由浅入深再回到浅度睡眠”的过程。如果孩子在循环中频繁醒来,那么很有可能就是大脑深度睡眠的时间被频繁打断所致。
对于还不会说话的孩子来说,他们通过哭来表达自己想说的所有事。当孩子夜间反复惊醒时,爸爸妈妈们要先搞清楚孩子到底是不是因为身体不舒服而哭闹,如果是要及时处理,如果不是,有可能是下面这两个原因导致:
一、缺钙:如果孩子夜间哭闹,且伴有易惊、入睡后大汗淋漓等症状,那就要考虑是否是缺钙导致的。此时应适当给孩子补充钙质,并加大阳光照射时间。
二、肠道蠕动能力不足:如果孩子夜间哭闹,且伴有胀气、排便不畅等症状,那就要考虑是否是消化不良导致的。此时应适当减少宝宝的进食量,顺时针按摩腹部,促进肠胃蠕动。