室内怎么体育运动？
我是国家高级健身健美教练，也是体育管理专业研究生。 首先说你的问题，室内体育运动有很多啊！比如：
1. 跳绳（可以跳花样跳绳）；
2. 飞盘；
3. 乒乓球、羽毛球；
4. 台球 这些都属于室内运动。另外像跆拳道，武术这些也适合在室内进行！
关于运动的选择的话就要考虑你所在的地方和你所能支配的时间来决定了。如果你是在校学生的话就很简单了，学校里一般都会有篮球场、足球场等，多去走动走动的，利用空闲时间锻炼一下身体，打打球，跑跑步都是很好的室内运动选择哦！
但如果你已经工作了，所处地方又没有合适场地（比如健身房等等），那就可以考虑下室内运动了。 个人推荐可以先从跳绳开始，为什么这么说呢？因为跳绳简单易学，随时随地都可以进行，对场地要求也很低。而且能够提升人体多个部位的功能，具有减脂、增肌、塑形的作用。
其次再考虑其他室内运动，比如飞盘、搏击（拳击、散打、泰拳），还有室内自行车、哑铃等等，都是可以提升人体综合素质的器械。 不过不管怎么做，切记一点，要坚持才行啊！三天打鱼两天晒网是没有效果的嘛！