儿童出汗多吃什么调理？
1.适当增加蛋白质摄入，比如鸡蛋、瘦肉等； 2.多给宝贝吃富含钙元素的食物，如奶制品、豆制品等； 3.多让宝宝食用富含铁元素的食品，比如动物血、猪肝、蛋黄等； 4.适当摄入富含维生素的水果蔬菜，比如西红柿、苹果、香蕉、胡萝卜等； 如果宝宝缺钙或者缺锌也可能会导致出现多汗的情况，如果通过调整饮食的方法无法改善宝宝的睡眠，家长需要及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行补钙或者补锌的治疗；
除了上述方法外，父母还可以有意识地对宝宝进行户外活动，以增强身体的抵抗力，促进机体的正常新陈代谢，减少患病的几率；还要保持室内适宜的温湿度，定期开窗通风，避免受凉导致虚汗；还要帮助宝宝养成一个良好的生活规律和习惯，早睡早起，避免剧烈运动和紧张、焦虑等不良情绪的刺激；