沙姜有副作用吗？
最近很火的广东菜沙姜鸡，让很多人在吃的时候都有这样的疑问“沙姜吃多了会不会中毒”、“沙姜是不是有毒”等等，其实这是一种误解，首先我们要了解为什么会有这种误解。 原来啊，这是因为沙姜辛温，热毒较重，如果过量食用或者本身属于热性体质的人吃了过多的沙姜是会出现上火的情况的，比如口腔咽喉发炎、大便干结、小便赤黄等，所以说，不是沙姜有毒，而是你本身的体质不适合吃太多的沙姜才引起的身体不适，而并不是沙姜本身就含有毒性。 所以啊，当出现因吃沙姜而出现的不适症状时，我们只需要停止食用沙姜就可以了，并不需要过多的担心！
另外呢，虽然沙姜性温，但是好在具有解表散热的作用，因此对于风寒感冒引起的流鼻涕也是很有帮助的，大家可以试一试将新鲜的沙姜捣烂取汁液用来洗头，风池穴（后脑勺下方凹陷处）以及大椎穴（颈部最高点) 要多按摩，这样能够有效的疏散风热，缓解头痛。 当然咯，除了用来洗头之外，我们平时用冷水清洗头发时，也可以多搓揉这些穴位，同样具有消除头皮风热、止头痛的效果哦~ 而且啊，像现在这样炎热干燥的季节，人体很容易出现体内有“火”的症状，比如口干舌燥、皮肤瘙痒、便秘尿赤等，这个时候吃一些沙姜能够起到清热降火的功效，身体的自然会变得舒服一些～