喝红茶叶有什么功效和作用？
红茶的功效与作用主要表现在以下几种： 1、提神消疲 红茶中的咖啡碱能够刺激大脑皮层，可以促使脑中枢增加对人体的兴奋，从而有助于消除疲劳、提神醒脑，在红茶中含有大量的咖啡因，这种物质可以很容易的进入脑内，起到振奋精神的作用，而且效果是比较明显的。所以工作过于劳累以及学习过于紧张的时候，可以选择喝一杯红茶来提提神！
2、生津清热 夏天炎热高温，人体容易中暑，出现各种不适症状，这时候可以选择一杯红茶，因为红茶具有止渴的功能，不仅能够及时补充水分，还能够补充盐分及矿物质，令身体重新焕发活力；另外用红茶漱口或者刷牙也有同样的效果。不过要注意的是，红茶虽然具有清热的效果，但是绿茶才是夏季最佳的消暑饮品。
3、暖胃养胃 现在生活条件好了，人们饮食上也比较不注意，常常出现胃痛胃不舒服的情况，对于肠胃不好的人，可以多喝一些红茶，《本草纲目》中记载，红茶可“温中暖肾”，红茶对于胃部的健康是有很好的养护效果的。
4、杀菌消炎 国外研究发现，红茶具有很强的杀除病菌的能力，尤其是消炎杀菌的作用，对于那些因细菌而产生的疾病，比如腹泻、肠炎等，饮用红茶可以有效缓解。如果伤口发生感染的话，也可以适当喝点红茶，有很好的抗感染的效果。
5、防治流感 在红茶当中含有一种成分叫做儿茶素，这种物质可以有效抑制流感病毒，从而有预防流感的效果，所以在冬季寒冷干燥的时候，多喝点红茶，有助于远离疾病的困扰哦！
6、延缓衰老 随着年龄增长，人体的各项机能逐渐下降，体内细胞活性不足，如果经常喝一点红茶，则可以激活体内的抗氧化酶，从而起到抗衰老的作用，红茶还有美容养颜的效果，女性多喝点红茶，不仅可以排毒养颜，还可以减淡肤色里的斑点，让肌肤更加细腻有光泽。