决明子有减肥作用吗？
可以的，但是效果可能没那么好。 《中国药典》里关于决明子的描述是这样的：【性味与归经】苦、辛，微寒。归肝、大肠经。【功能与主治】清热明目，润肠通便。用于目赤肿痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。 从里面可以看出，决明子有利尿通便的作用，对消化不良也是有效的。但是要说是减肥的话，作用可能就不大了。因为减肥主要是减脂肪，而润肠通便也只是通大便，让肠道不吸收营养而已（虽然通过排便带走一些水分和营养物质），并不能减少体内脂肪。如果想要通过服用决明子来降脂减肥，恐怕是难以如愿了。
不过呢，中医讲究“天人合一”，西医也提倡“自然疗法”，也就是说在保健时，我们还是要顺应自然的规律为好。自然界在春夏两季是生发向外的，这个时候就应该适当吃一点能够生发阳气的食物。到了秋冬两季就是收敛潜阳的，就应该多吃一些滋补肾阴的食物了。
我国传统中医认为：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。在春季可以适当吃一些明目的食物，例如枸杞，荠菜，山药等；夏季可以吃些清热降火的食物，比如苦瓜，西瓜，芹菜等；秋季应该润肺，多吃柑橘，雪梨，猕猴桃等水果；冬季则可以多吃羊肉，核桃，韭菜等具有温阳作用的食物。
另外还要指出的是，药食同源的药材有的属于热性，比如桂圆、荔枝、木瓜、杏仁、樱桃等等；有的是凉性的，如菊花、金银花、薄荷、苦瓜、冬瓜、丝瓜等等。要根据自己的体质，合理选择适宜的食物，不要偏颇，以免吃得不对头，反而影响了健康。