母乳几个月开始加辅食？
一般建议宝宝4个月之后开始添加辅食，最早不过3个月，最晚不超过6个月 。因为此时宝宝的胃肠道已经逐渐发育完善，部分宝宝已经萌出乳牙，对营养的需求也开始增加；但肠道功能仍比较脆弱，消化液分泌不足，而母乳、配方粉中的营养成分又过于单一，不能满足宝宝全部的营养需求。因此在这个时期，需要给宝宝适当添加辅食，以提供宝宝生长发育所需要的热量和营养物质。
需要注意的是，虽然一般在7个月之前都无需在辅食中额外添加食盐等调味品，但要避免在辅食中放醋、酱油等刺激性调料品以及辛辣调味品。 因为宝宝肾脏功能尚未发育完全，过多的摄入这些调味品有可能引起宝宝消化不良或慢性胃炎。
同时，由于4～6个月的宝宝已经开始萌出乳牙，为锻炼他们的咀嚼能力，可以适当给予软烂的固体食物，如面包、饼干等，但不宜吃得过饱，以免引起胃肠不适。 这个阶段的辅食只需起到锦上添花的作用，即宝宝通过补充辅食能够获得更全面更丰富的营养，而不是依赖辅食来获取能量。所以，妈妈不要因为担心宝宝长得慢或者营养不够就过度给宝宝补充营养。
此外还需要注意，虽然这时可添加盐等调味品了，但由于宝宝此时唾液腺不发达，味觉敏感度不高，所以并无需过多考虑口味问题，还是应保持食物清淡，避免造成日后偏食、挑食的不良饮食习惯。