怀孕9个月怎么数胎动？
孕晚期，胎宝宝在不断长大，活动的空间越来越小，可能肚子不舒服了，可能会睡姿不对了，都有可能让胎宝“发脾气”，出现胎动频繁的现象。 孕36周后，胎动更为明显，部分孕妈妈甚至能感觉到宝宝的踢腿动作。到了孕晚期，准爸爸们可别以为一切都平安无事，万事大吉啦！其实胎动是孕期需要特别关注的孕期症状之一哦~
1、什么是胎动？ 正常妊娠时，从第5个月开始，母体可感知胎儿的运动。孕5月以后，母亲可感受到腹部隆起，摸到胎儿的头或脚，听到胎儿的心音，并通过观察胎动变化来了解胎儿的情况，这时的胎动为常规检查项目。
2、什么时候数胎动？ 一般建议孕妇每天早、中、晚各数一次胎动，每次1小时。在数胎动的同时，要注意休息，避免剧烈运动和劳累。如果在数胎动的过程中发现异常，应及时去医院就诊。 如果没有特殊情况，建议在孕37周后再开始计数胎动。
3、怎样正确数胎动？ 每个宝宝的性格不同，有的活泼好动，有的安静内敛。这与出生后性格是否外向还是内向有一定关系。但是无论宝宝怎么动，只要注意观察，还是能找到规律。
一般在上午和下午胎动会各来一次高峰，傍晚一次低峰；夜间则有一波高潮，这时候孕妈可以注意一下，看看是否有胎动增加的情况。 有孕产期焦虑情绪的准妈妈，可以通过关注胎动次数以及性质的方式来转移下自己的注意力，放松心情。
但需要注意的是，并不是所有的胎动都适合给准妈妈和小宝宝留下深刻的印象。如果胎动过于频繁或者过少，应该及时去医院检查原因。 对于孕晚期的胎动，除了需要注意时间和频率外，还应注意胎动的性质。对于突然变得激烈、持续的时间又很短的胎动，比如抽筋似的抽动几下，随后一切如常，这种快速的突发的胎动，有可能是胎儿在咬自己的手指头或脚趾头，准妈妈无须担心。