乒乓球发球怎么发?

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这个我可是认真的! 首先,你要了解最基本的常识——乒乓球的规则是“不碰球”。所以所有的动作都是围绕着“不碰球”而展开的。 那什么叫做碰球呢?就是打出去的球碰到对方球拍,从而改变运动轨迹,这叫碰球。也叫“触球”。

那么什么是“不碰球”呢?就是打出去的球没有碰到对方的球拍,也就是对方的击球区域(就是对方摆好准备接球的动作,此时整个球区包括球拍都算是他的击球区域)。这样保证了在双方击球的时候,球不会因碰撞而产生减速或者旋转变化。保证了速度、节奏和旋转不变。从而保证了比赛的公平性和激烈程度。 所以我们学习如何发球就要保证我们的发球能实现“不碰球”。这就是最基本的原则。只要掌握了这个原则,你就可以开发出无数种不同特点的发球了。

接下来我们谈谈具体发球动作的细节。 乒乓球的发球动作细节有很多。但是总结起来说就下面3点:

1.尽可能减少摩擦(特别是新学球的球友更要减少对球的摩擦,因为新生代的球友普遍技术功底不够扎实,过早练习摩擦会使你形成错误的发力习惯,以后很难纠正)

2.尽量提高发球的速度(因为乒乓球比赛采用每边最多十分钟的计时制度,因此发球必须尽可能快些)

3.保证发球的稳定性(不要追求花哨而忽略了自己发球的不稳定性,一旦你的发球不稳定,再好的技能也无法发挥作用。) 以上三点看似简单,但实际练习的时候需要注意的地方很多。

比如第一点所说的减少摩擦,不是让你完全禁止摩擦,而是尽量少摩擦,否则球很容易下网;第二点说的加快速度也不是让你用蛮力去击球,那样容易使你自己受伤,也不一定能大大提高你的发球速度。这两点需要你在不断练习中摸索体会。找到一个平衡点,这个就需要教练或是比较有经验的球友指点你了。

希望你早日掌握适合自己的发球动作。

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