12个月宝宝辅食吃多少？
一岁的时候，孩子已经能够自己拿着勺子吃饭了，家长应该训练孩子独立用勺，独立进食的能力。这样更有利于培养孩子对食物的好奇心和成就感。而且自己用勺子的过程也能锻炼孩子的手眼协调能力和手部精细动作的发展。 刚开始练习吃饭的时候，孩子可能会吃得比较慢，饭量也会比较少，但是千万不要着急，让孩子慢慢学会。如果家长在旁边不断地催促“快一点！再吃多一点！”这样反而会加重孩子的焦虑和紧张情绪，使得孩子更加无法专注地用餐。 随着孩子用手勺的能力逐渐加强，饭量也逐渐增加。在13-15个月的时候，孩子能独立用勺进餐，每天大约要吃4顿饭。每顿食物的分量和大人差不多。 但需要注意的是，这个时候的孩子仍然处在口欲期（婴儿通过嘴来了解世界，并探索新事物的一个阶段），很多东西都会放嘴里尝一尝。所以，家长在准备食物的时候应该注意：
1、食物应该现煮现吃，最好能多样化，色香味俱全，这样才能引起孩子的食欲；
2、喂饭时应将饭菜放在一个器皿里，避免孩子抓着筷子和碗来回找饭吃的习惯；
3、吃饭的时候不要逗弄孩子，更不要一边看电视一边吃饭。这样的坏习惯容易使孩子注意力不集中，造成咀嚼不认真、吞咽不规律等情况发生。