婴儿几个月就要补钙？
宝宝从出生到3岁，每天钙的需求量是500-600毫克。 母乳中矿物质含量的比例基本保持恒定，其中钙约占2.8%； 牛乳中的含量会高一些，达到4.7%。 人体对钙的吸收率可以高达95%以上。 只要保证每天的奶量，基本上就不用再额外给宝宝补充钙了。 如果妈妈有严重缺钙的情况，可以在医生指导下服用钙片来补充。但是哺乳期的妈妈千万不要自行大量补充钙剂，因为通过乳汁进入宝宝体内的钙过多，可能会影响宝宝骨骼的生长和发育。
一般来说，宝宝到了1周岁时，就已经能够自由地跑、跳、爬行以及站立和行走等，此时骨骼变硬，对钙的需求量也会大大增加。 因此很多医生都会建议这个阶段开始为宝宝添加钙剂补充。
不过要注意的是，虽然1岁以后宝宝的膳食结构开始向成人过度，但胃肠道功能却尚未完善，如果这个时候过量摄入钙剂，很可能导致消化不良或引起肠道菌群紊乱。 无论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，在1岁之后也不需要再额外补充钙剂了，只需要保证日常的饭菜均衡即可。