怀孕几个月吃饭多？
我整个孕期，除早期（刚知道怀孕的那个月）体重没有增加外，中、晚期每个月体重都增加了10斤之多！ 孕早期间因为恶心、呕吐等反应，吃进去的东西没吸收全就排出去了，所以没有体重增加；从孕中期开始随着反应逐渐减轻，食欲变好，进食量加大，但身体并没有储存多少能量和营养，导致体重增加不明显。
直到孕晚期，由于胎儿发育需要以及孕妇自身生理变化的需要，热量和营养物质的摄入必须大大增加才能满足机体所需。这个时候如果孕妇饮食依然跟不上身体的需要，那么身体就会把体内积存的脂肪转变成营养物质提供给胎儿，这样不仅会导致准妈妈肥胖，还会使胎儿发育过快，出生体重过高，给母婴带来不必要的生理和心理负担。 所以，只要饮食正常，营养均衡，一般不需要特别增加食物的摄入，当然特殊情况除外（比如孕期剧烈呕吐无法进食）。
不过需要注意一点是：孕期食物摄入量并非越多越好，过度进补并非好事。因为胎儿在母体中成长是一个缓慢的过程，孕妇过量进食，尤其是能量和蛋白质过剩，不仅容易引起肥胖，还可能导致维生素A、维生素D、钙、铁及锌等其他微量元素摄入过量，对胎儿的生长发育造成不良影响。所以说，科学备孕、合理膳食是很重要的。