三个月以后还用吃叶酸吗？
我怀孕后吃了大概四个月的叶酸，因为之前检查出来有点缺乏，医生开的药是斯利安（每片0.4毫克的叶酸），让我一天一片，饭后服用，连吃四周停三周这样。吃完四个月之后我去查了叶酸代谢基因检测，结果属于较高风险，医生再次开给我叶酸，但这次不是斯利安了，是叫爱乐维（每一片含有0.4毫克叶酸、517微克维生素B和30微克维生素C）说这个叶酸里含的营养元素更多，让我继续吃，直到怀孕满三个月为止。
其实我在刚查出怀孕的时候很激动，当天就跑去超市买了好多喜欢吃的零食，哈哈哈~还买了很多水果，不过没有买很多营养品什么的。
到了孕中期，我肚子开始显怀，别人看见我都以为我怀孕了至少三四个月的样子，这时候我才开始补钙和补铁（因为缺铁严重，医生给开了铁剂），除了钙和铁之外，我还一直坚持吃叶酸，一直吃到宝宝出生。
其实按照我国现行的孕期营养保健指导，整个孕期并不需要额外补充什么特殊的营养素。 孕期只需注意摄入富含碳水化合物的食物，如谷类、薯类；富含蛋白质的食物，如豆类及其制品、各种肉类等；维生素和矿物质丰富的食物，如各类新鲜蔬菜水果等即可。 不主张孕妇盲目服用任何所谓的补剂或保健食品。 如果孕妇在饮食摄入方面存在困难或者是偏食等不良习惯，那么可以针对性地选择营养素补充剂。 值得注意的是，孕妇服用的营养素补充剂必须是正规厂家生产的，同时要注意查看产品是否具有批准文号以及生产日期等信息。
对于需要特别增补的妇女，应遵循“微量适量”的原则，即在医生指导下，准确计算所需补充的元素剂量，严格按剂量服用，并全程关注不良反应。