宝宝8个月吃什么鱼？
八个月的宝宝已经可以开始添加鱼肉了，但是要注意不要给宝宝吃鱼头和鱼刺较多部位，以免堵塞气管导致窒息危险。 由于鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素B族含量高，以及含有微量元素硒等优点，因此备受爸爸妈妈们的推崇。特别是对于正在生长发育的宝宝来说，合理摄入鱼类有利于促进生长与智力发育。 但是由于婴幼儿的消化系统不够成熟，对肉类中蛋白质的利用率不高，同时肾脏功能也未发育完全，不能充分分解食物中的营养物质，若盲目给宝宝过量食用鱼肉，则有可能引发消化不良、过敏甚至中毒等情况发生。 一般来说，在宝宝6个月后才开始逐渐添加固体食物，而在这之前，宝宝的主要口粮则是母乳或配方奶粉。如果妈妈在母乳喂养期间注意饮食均衡，宝宝体内就不会缺少营养物质。若是妈妈担心宝宝营养跟不上，可以在医生指导下适量补充液体营养素，如钙剂、铁剂等等。 在给宝宝添加鱼肉时，最好选择富含优质蛋白、胆固醇含量低的鱼类，如鲈鱼、鲤鱼、草鱼、青鱼等，这类鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，适当给宝宝进食有助于智力发育。值得注意的是，尽管鱼类含有丰富蛋白质，但因人体自身需要合成蛋白质的必要氨基酸模式与鱼类中存在的有较大差异，因此单纯靠吃鱼来获取全部必需氨基酸是不现实的，还需要搭配其他食物一同食用。
爸妈应注意初次给婴儿添加的鱼肉一定要做得足够细腻，以防出现呛咳、噎住等情况。每次少量尝试，观察2～3天，若无异常反应，再逐步增加喂食量。同时，为避免食物过敏，首次喂食要从少量开始，即只喂一两勺，并且观察宝宝皮肤是否有过敏反应，如红肿、痒等，若无任何不良反应，方可继续添加。