乒乓球攻球要收小臂吗？
我自己的体会，不一定是正确的。 请专业人士指正！ 业余球友在练习进攻的时候往往有这样一个误区，就是发力进攻时喜欢把球打得很冲很爆，希望一板过。实际上这样的打球方式很容易受伤，也不利于提高技术水平。正确的打球方式是讲究节奏变化和发力技巧的。以下是我的一些心得体会。
1.攻球不是靠手臂发力，而是腰腹发力，带动大腿，然后小腿最后爆发。整个发力过程应该是螺旋向上的。所以练习的时候可以尝试先深呼一口气，然后发球或进攻，这样有利于集中力和找到感觉。
2.攻球的发力点是右脚蹬地(注意不是踢腿)，同时转腰，这时候会有两只手的感觉（好像双手被什么绑住了，不能松开），这是正常的，也是很好的。
3.上步的时候膝盖不要抬得太高；退步的时候脚后跟可以轻轻着地。
4.无论是攻球还是防守，都要尽量保持腰部稳定，不要有上下起伏。因为腰腹是连接上半身和下半身的枢纽部位，非常脆弱。容易受损。 上一点说到的攻球发力方式其实只是攻球的基础技能(基本功)，要想打好攻球还需要掌握一些其他的技能。比如：
1．弧圈球技战术的使用，这个需要多加练习，不是光会发就能打好弧圈球的。还有如何调节球拍触球角度，以及通过加大前冲力来加快球速和提高旋转力度等等。
2．削球技战术的应用和应对方法。目前我的水平还未能做到自如使用削球技术，所以就不在此班门弄斧了。
3．步伐的应用。多看看比赛视频，注意观察优秀选手是如何运用步伐的。并加以模仿练习。