孩子吃洋葱好吗？
其实洋葱也可以做煲汤或是煮菜时用来当作配料，洋葱不仅没有孩子吃了会有上火症状的而且还有去火的功效呢。经常给孩子吃洋葱还可以起到预防感冒和咳嗽上火的效果。洋葱里面有一种名叫芥素的生物碱成分，这个成分有着很强的抗菌能力能够有效地杀死多种细菌。
洋葱里面还含有一种名叫烯丙硫醚的成分，这种成分可以有效地降血脂和降低血压，经常吃洋葱还可以预防心血管疾病发生。这些功效对于小孩来说虽不是很迫切需要，但是作为日常蔬菜补充也是很好的营养来源。
洋葱作为一种非常普通的蔬菜在孩子多吃水果少吃蔬菜的情况下，多吃洋葱等蔬菜也是很好的营养补充方式。此外洋葱含有一定的刺激味，孩子在多吃营养少蔬菜的情况下多吃洋葱还可以起到通便防止便秘发生的作用。当然洋葱的刺激味并不是所有孩子能够接受，尤其在吃生洋葱方面有不少孩子是不愿意吃的。这就需要妈妈在日常烹饪中尽可能把洋葱烹调熟烂，除去部分刺激味再给孩子吃了。