西安哪里瑜伽？
很多人不知道西安哪里瑜伽，更不懂得如何来选择瑜伽。那么本文就从瑜伽的不同分类让你来了解一下西安哪里瑜伽最好，更有业内相关人士来为大家推荐一些高质量、高品质瑜伽。
瑜伽的种类
1．流瑜伽：以体位法为主，特别注重呼吸，强调体位与呼吸的配合。在动作划一连续的基础上，力求体态的深度与流畅。传统瑜伽中很多体位法和式子难以掌握，容易混淆。在练习时，先做站姿热身后，可练习各种体位法，做完一侧再做另一侧。
2．悦瑜伽：更注重瑜伽的身心健康调理，在瑜伽练习中，有意识地把身体各部位锻炼到，并达到一定的强度，以取得机体的平衡。练好瑜伽后，身体处处都能发力，且身材也会保持得很好。初学者可以以流瑜伽习练为参考，在瑜伽中更注重呼吸。
3．阴瑜伽：在体式上，深慢、简单的体位法；在呼吸上，要求更深更长。阴瑜伽更多的是体式与呼吸的配合，要求每一个伸展的动作，都要以深厚的腹部呼吸为导向。
4．热瑜伽：以体位法为主，在练习中易出汗，流较多汗，在温度较高的情况下，练习的效果更佳。
5．纤瑜伽：以体位法为表现形式，针对腰部、腹部、胸部等身体各部位，进行塑型美体，达到减脂的功效。练习瑜伽不要依赖于体式，做到心手合一，以呼吸导引。
6．光瑜伽：以冥想为主，同时配合呼吸与体位。其特点是速度较快，需集中精力，同时锻炼头脑与身体。常见的冥想形式有：静止的意念集中、活动的意念集中、角色固定意念集中、角色不固定意念集中。
瑜伽的分类虽然很多，但初学者一般是从流瑜伽和实践量少的瑜伽来学习。如果希望深入的学习，则各个瑜伽都要触摸到。
关于西安哪里瑜伽的问题，本文的相关人员就为大家介绍这么多，若想学习瑜伽则需要到正规场地，选择好老师来为大家进行指导。