健身冠军能格斗吗？
近几年，各类搏击比赛风靡全国，各类拳王、搏击冠军到处受人追捧。前段时间，来自山东的56公斤级拳击冠军李辉被邀请进行了一场自由搏击表演。在表演中，他出尽了风头，最后竟然用头抵住了48公斤级冠军吴思贤的裆部，令对手不得不俯首认输。但在随后接受记者的采访中，他竟称：“我在台上击倒的是假人，我要真跟人打，十个我也能把人家顶活。”此话一出，引来不少人质疑。
对此，华中科技大学同济医学院康复系主任、WHO康复训练指导专家周贵岳教授表示：“无论搏击冠军的功夫多高，也不能以此推论其体能。因为两者锻炼的项目和重点不同，不能相提并论。”
健美运动员：全身均为竞技体育。
胸大肌、三角肌、背阔肌、上臂肌……全身肌肉经过锻炼后都极富弹性，这是健美运动员的标志。每周都要进行4~5天训练，主要锻炼胸部、肩部、背部、腹部、手臂部等。
杠铃操、哑铃操、俯卧撑、拉力器、跳绳、举重、仰卧起坐、引体向上、游泳等，这些都是健美运动员的训练项目。由于健美运动的项目、结构和场地要求，健美运动主要还是属于竞技体育范畴。
举重运动员：侧重四肢肌肉。
他们的任务是在杠铃弯成弧度时能举更高重、举更多次，或是在一定时间内举更多的重量。练习时，主要训练肩部、胸部、胳膊、手臂等部位，每个部位各有侧重，如练肩部时重点练卧推；练胸部时重点练臂力；练大腿时重点练深蹲等。举重运动员的“三围”比重，胸围稍大，腰围稍细，臀围稍大，因而身体成略呈倒三角形。
短跑运动员：大腿肌肉最重要。
短跑是竞技体育中运动技艺进程最快的项目之一。短跑运动员的最大特点是：速度灵敏、力量爆发性、耐久力差。
短跑专项力量训练，主要是发展大腿的前后肌肉，特别要加强大腿前侧韧带的力量训练，以增加腿前摆的加速度。还有人认为，短跑运动员的专项力量训练要从跳跃开始，因为跳跃是短跑的动力来源，没有跳跃，短跑运动也就失去了意义。
耐力运动员：腹肌最为重要。
这类运动包括中长跑、马拉松、越野赛、游泳等项目。运动员最重要是要坚持跑完全程，因而要求运动员有强大的耐力。在运动中，腹肌是最重要的肌肉，因为有腹肌才能控制身体的平衡，因而日常训练应以腹肌练习为主。
击剑运动员：腰腹是关键。
虽然现代的击剑比赛已经不同于古时候的决斗，但击剑运动员必须身手敏捷、脚步灵活、身材协调，这些对人体的各部分都没有特别的要求，但腰腹部是绝对不容忽视的。因为击剑动作主要靠腰腹用力和控马动作来完成的。
跆拳道运动员：讲究大腿发力。
跆拳道运动员必须拥有强大的腿部力量，这种力量主要依靠大腿发力。为此，运动员必须注重大腿的力量练习，如深蹲练习等。小腿力量虽不十分重要，但也不能忽视，如提踵训练等。
健美操、普拉提：必须全身锻炼。
无论是专业运动员，还是一般人，都必须讲究动作的协调和匀称。健美操的锻炼必须综合全方位的身体锻炼，这样才能达到健美操的运动效果。普拉提是一种高强度肌肉训练，非常注重核心肌肉发力。虽然只划分开瑜伽和普拉提两种样式，但习练者同样可进行全方面的锻炼。