婴儿6个月奶水不够怎么办?

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宝宝现在6个半月了,纯母乳到6个月,之前也是奶水不足,但逐渐增多,可是到了最近突然又少了,怎么都追不上来,真是急死我了! 求高人指点啊~~ 首先,你要先考虑是不是自己的饮食原因,导致奶水的减少。有没有吃什么导致回奶的东西呢? 比如:辛辣刺激、生冷油腻的食物尽量少吃(其实月子里的妈妈这些最好也都别吃哦);

咖啡、茶等少喝; 另外韭菜、麦芽水有回奶的作用也不宜多吃。 我是在月子里吃的酒酿圆子,结果奶减少了好多,几乎一天一个劲的往外排,还伴有乳房胀痛,真吓死我了,以为都要没有了。所以,饮食这一方面一定要慎重。

然后,你可以在饮食上再调整下,多食用能够使乳汁泌出的食物:如花生粥、猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等等。

你还可以试试中药炖猪蹄,这个对下奶很有功效的哦~ 取猪蹄1只,花生米50g,当归10g,黄芪30g,盐适量。将猪蹄洗净剁块,放入锅中,再加入其余食材,煎煮2h后去渣留汁,加入食盐调味,饮汤吃肉。每日1剂,分早晚2次服完。 对脾胃虚弱者,可服用糯米粥来健胃补脾,增加产妇食欲,促进消化,增强奶水分泌。

最后,在护理上也要注意:

①保持乳头清洁,预防乳腺炎。

②给宝宝勤喂乳,两侧乳房交替哺乳,有助于奶水充足。

③喂奶时间每次不少于30min,双侧轮流哺乳,直至宝宝吸空一侧乳房的所有乳汁为止。

④对于妈妈来说,保持心情愉悦也很重要呀,毕竟情绪会影响奶量的多少。

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